طریقه استفاده از الپتیکال
روش استفاده از الپتیکال
/elliptical-bike-exercise-methodدر ابتدا توجه به این موضوع لازم است که الپتیکال های موجود در بازار به دو دسته باشگاهی و خانگی تقسیم می شوند . و نحوه استفاده از هر یک از این الپتیکال های فوق تا حدودی شبیه هم و در بعضی از موارد از جمله نوع قطعات و جنس تجهیزات به لحاظ مقدار استفاده با هم متفاوت است .